Ergonomía y Salud: Guía de Compra de Mobiliario de Oficina
Cómo escoger una silla confortable:
1.- Comprobar que dispone de reposabrazos.
2.- Cierta firmeza en el material de apoyo.
3.- Dimensiones amplias, que permita cambiar de postura.
4.- Debe ser ajustable en altura e inclinación.
5.- Conveniente que venga con instrucciones.
6.- Debe permitir apoyos completos.
7.- Altura adecuada.
8.- Preferiblemente, que tenga ruedas.
9.- Ha de ser estable y no tambalearse.
Cómo escoger una mesa confortable:
1.- Dimensiones mínimas de 120 de ancho x 80cm de fondo.
2.- Altura entre 70,5 y 73,5cm.
3.- Espacio libre debajo de la mesa para poder mover las piernas.
4.- Que no sea demasiado grande como para que reste movilidad alrededor.
5.- Es conveniente que tenga acanaladuras para pasar cableado.
6.- Si tiene cajones laterales, han de ser seguros y accesibles desde la posición sentada.
Adjuntamos un PDF elaborado por el Instituto de Biomécánica de Valencia, de la Universidad Politécnica de Valencia.
En este pdf se desarrolla la información que publicamos. Da consejos útiles para la compra, consideraciones sobre las distintas tareas de oficina, y nombra la normativa relacionada.
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